6 สัญญาณเตือน!! เมื่อคุณ “นอนไม่พอ”

คุณกำลังเผชิญปัญหาเหล่านี้อยู่หรือไม่?
✅ น้ำหนักขึ้นง่าย
✅ อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
✅ สมองทำงานช้าลง คิดอะไรไม่ออก
✅ สายตาพร่ามัว เหนื่อยล้าง่าย
✅ ระบบภูมิคุ้มกันต่ำ ป่วยบ่อย
✅ เสี่ยงโรคหัวใจ

💜 ดูแลสุขภาพการนอนของคุณด้วย Deep Sleep
✔️ ช่วยให้หลับสนิท ไม่สะดุ้งตื่นกลางดึก
✔️ ฟื้นฟูร่างกายจากภายใน
✔️ ตื่นมาสดชื่น สมองปลอดโปร่ง

1️⃣ L-Theanine 🌿

👉 กรดอะมิโนที่พบในชาเขียว ช่วยให้สมองผ่อนคลาย ลดความเครียด และปรับคลื่นสมองให้เข้าสู่ภาวะพร้อมนอน

2️⃣ Melatonin 🌙

👉 ฮอร์โมนที่ร่างกายผลิตขึ้นตามธรรมชาติในช่วงเวลากลางคืน ช่วยควบคุมวงจรการนอนหลับให้เป็นปกติ

3️⃣ GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) 🧠

👉 สารสื่อประสาทที่ช่วยลดการทำงานของสมอง ทำให้รู้สึกสงบและนอนหลับได้ง่ายขึ้น